"Perchè alle zebre non viene l'ulcera?". Incontri sulla gestione dello stress

L'obiettivo è quello di fornire ai partecipanti strumenti e strategie utili a comprendere le situazioni di stress, al fine di riuscire a gestirle in modo efficace. Il corso si articola in 5 incontri, nei quali verranno affrontati i seguenti argomenti: cos'è lo stress, cosa s'intende con resistenza psicologica o resilienza, come lo stress può influire sui comportamenti alimentari e come il cibo può curare lo stress. Durante il secondo incontro, che si svolgerà il giorno 23 aprile, verrà proiettato il film "Mon oncle d'Amerique" di Alain Resnais. Gli incontri successivi si terranno il 5,21 e 26 maggio.
La quota di partecipazione per l'intero ciclo è di 15€ a persona.
A cura del Naturopata Antonio Mauro Mezzogori

Organizzatori:
  • Associazione Casa dei Popoli Onlus